망할 디스크 OTL

요새 좀 무리했나.
허리가 도졌습니다.
앉아있다가 일어날때 척추를 바늘로 쑤시는 느낌.
반대 동작때도 마찬가지.

이대로 심해지면 왼쪽 다리를 아예 못쓰게 되어 버리니까요
이때 조심해야 합니다.

한동안 잘 때 찜질하면서 자야겠습니다.
파스도 잔뜩 사 놓고…